So wecken Sie Ihren inneren Arzt

Krank im Urlaub? Lieber nicht! Doch neben Pflastern und Wunddesinfektion sollten ein paar Helferlein im Reisegepäck nicht fehlen. Und manches Hausmittel findet sich fast überall.

So nutzen wir den Gesundeffekt der erprobten Therapie – und das ganz ohne ärztliches Rezept

Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren

So nutzen wir den Gesund-Effekt der erprobten Therapie – und das ohne ärztliches Rezept

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Wie Sie dem Zick-Zack-Wetter Paroli bieten und den Blutfluss ankurbeln