Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen

Unsere Autorin Ela Schnebbe liebt WINTERBADEN. Sie ließ sich von Deutschlands Top-Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse die wissenschaftlichen Hintergründe erklären und holte sich ein Technik-Feintuning

Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen

Physical Touch ist nicht nur eine Love Language, sondern ein echter Gesundheitsbooster. Eine Wissenschaftlerin erklärt, was Berührungen im Körper auslösen und wie viel Nähe es fürs Wohlbefinden braucht

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungs tief wieder herauskommen

Regionen haben einen typischen Charakter – und das gilt auch für die Menschen, die dort wohnen: An manchen Orten leben tatsächlich mehr gesellige oder mehr neurotische Menschen als anderswo. Woran liegt das?