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Meine Gesundheit
Eine aktuelle Studie ergab, dass u
FIT & GESUND
Die Zutaten für ein langes Leben kennen wir ja. Doch wie setzen wir sie im Alltag effektiv um?
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen
Gesundheitsfördernde Alltags-Routinen
2026 wird unser Gesundjahr
15 Minuten fürs Herz! Viele setzen auf kurze ...