Liebes Glück, komm herbei!

Kleine Angewohnheiten mit großer Wirkung

Sie gilt als weltweit einzigartig und läuft bereits seit über 80 Jahren: Die sogenannte Grant-Studie will eines der größten Geheimnisse der Menschheit enthüllen: Wie gelingt ein glückliches Leben? Und auch wenn die Untersuchung noch lange nicht abgeschlossen ist, haben die Forscher schon jetzt faszinierende Erkenntnisse gewonnen …

Jahr für Jahr strömen hunderte Studierende in die Vorlesungen des britischen Psychologen Bruce Hood. Sie wissen, dass sie am Ende des Semesters um 15 Prozent glücklicher sein werden. Wie stellt der Mann das an? Und was lernen wir daraus für unseren Alltag?

Es lohnt sich, bis ins hohe Alter wissbegierig zu bleiben. Das beugt sogar Krankheiten vor

Die Zeiten sind nicht ohne. Gefühle von Ohnmacht und Hilflosigkeit machen sich breit. Viele stellen sich die Frage: Was können wir tun, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen? Zum Glück eine ganze Menge

SICH SELBST BESSER VERSTEHEN – GLÜCKLICHER LEBEN, so lautet das neue Praxisprogramm der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin STEFANIE STAHL. IN EINER EXKLUSIV-KOLUMNE für Good Health stellt sie die wichtigsten Empfehlungen zusammen