Kleiner Aufwand, große Wirkung

Blitzschnelle Übungen für mehr Scharfblick, die auch noch ihrem Kopf guttun

Erfahren Sie hier, wie Sie mit leicht umsetzbaren Maßnahmen den Durchblick behalten

Von Pausieren bis Palmieren und wie ein einziger Punkt über Dosis oder Risiko entscheidet

Eine Erkältung nervt – auch beim Blick in den Spiegel: aufgequollenes Gesicht, fahler Teint, rote Nase, spröde Lippen, tränende Augen. Für gute und strahlende Besserung gibt’s hier die Behandlung für jedes Symptom

Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie kann auch dabei helfen, jung zu bleiben, sowohl körperlich, als auch geistig. Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich Stress, der eine der Hauptursachen für frühzeitige Alterungsprozesse ist.