Alltag ohne große Einschränkungen

Gesund und fit altern

5 clevere Experten-Tipps

Eigentlich wolltest du den Schokoladenkuchen ja gar nicht essen, aber dein Körper hat so sehr danach geschrien? Diese und viele andere Ausreden sorgen dafür, dass es schwer ist, sein Gewicht zu halten oder gar abzunehmen. Aber: Es gibt Lösungen!

Technik hilft beim Management

Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln