Den Süßhunger ganz einfach überlisten

Jeden Tag treffen wir mehrmals auf ihn – und jedes Mal zeigt er, wie viel Macht er über uns hat. Trotzdem wissen viele Menschen erschreckend wenig über ihren Hunger. Und das, obwohl er viel mehr ist als nur ein leerer Magen. wdw über die wahrscheinlich stärkste Stimme in unserem Kopf …

Die gesündesten Nüsse der Welt

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...

Was mir geholfen hat

SCHLANKSEIN: NICHT NUR EINE FRAGE DER DISZIPLIN ...