So klappt es, entspannt „Nein“ zu sagen

Schluss mit People Pleasing: Warum wir uns selbst und auch allen anderen damit keinen Gefallen tun

In ihrer Sprechstunde trifft Sarah Pohl regelmäßig auf Verschwörungsgläubige und Sektenmitglieder. Im Interview verrät sie, wie man mit schwierigen Gesprächspartnern umgeht – und wie man das nächste Familientreffen rettet.

Das kannst du gern weitertratschen: Über andere zu reden, ist keineswegs hinterhältig. Psychologen raten sogar dazu, weil Klatsch Stress reduziert, das Miteinander stärkt und – Achtung! – dich sogar im Job voranbringt. Wer hätte das gedacht?

Böse Blicke, eisiges Schweigen für Tage oder sogar Wochen, belastende Gedanken, die nicht verschwinden wollen … War alles gestern! Mit der richtigen Gesprächs-Diplomatie führt ein Konflikt sogar zu neuer Harmonie

Eigentlich müsste ich mich aufrappeln, aber, ach, morgen reicht doch auch noch! Oft trödeln wir herum und der Berg der Aufgaben wird dabei immer größer. Hier die besten Tricks, mit denen wir die Kurve kriegen

Gehen oder bleiben?