Fit & Schön
8 RUCK,ZUCK PFUND WEG
So einfach: mittags und abends ein Schälchen wohltuendes Löffelglück und die Kilos purzeln fast von allein
Ob bei Erkältungen oder Herzschmerz: Hühnerbrühe gilt als absolute Wunder waffe. Und tatsächlich kann sie uns auch im Kampf gegen lästige Pfunde unterstützen. Dabei ist es allerdings egal ob Fleisch oder Gemüsebrühe – beide bestehen zum größten Teil aus Wasser. So werden die Flüssigkeitsdepots aufgefüllt, und man bleibt mit wenigen Kalorien lange satt. Außerdem sorgen die v ielen vitamin-, eiweiß- und ballaststoffreichen Zutaten dafür, dass Blockaden im Stoffwechsel gelöst werden, wir eine geregelte Verdauung haben und so gezielt Bauchfett abgebaut werden kann. Essen Sie eine Woche lang mittags und abends je eine Portion unserer Wundersuppe. Zum Frühstück können Sie genießen, was Ihnen schmeckt. Auf diese Weise wird der Körper sanft entsäuert und leert dadurch leichter die Fettdepots. So können Sie sich schon am nächsten Tag über einen sichtbaren Diäterfolg freuen. Damit es nicht lang weilig wird, können Sie bei den Zutaten der Suppe variieren und mal Spargel, Paprika, Spinat oder auch Weißkohl hinzufügen. Also, starten Sie noch heute durch.
Grundrezept
1 Gemüsezwiebel, 200 g Kartoffeln, 200 g Möhren würfeln. 2 Tomaten klein schneiden. 200 g Staudensellerie mit Blattgrün in Scheiben schneiden. Etwas Blattgrün beiseitestellen. 2 Knoblauchzehen hacken. 2–3 Stiele Thymian fein hacken. 200 g Natur-Tof
