Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Ein Winter in eigener Gesellschaft

„Wie Bali vor 50 Jahren“ ist ein Synonym für Orte mit besonderem Zauber. Die indonesische Insel ist aber bis heute ein Maßstab für Schönheit – an jenen Plätzen, die sich ihre Magie bewahrt haben

… SIE SCHLAFEN SCHON SO LANGE IN DEINEM HERZEN

Um der Stressfalle zu entkommen, setzen viele Menschen auf Achtsamkeit. Doch ist Mindfulness wirklich die Lösung des Problems – oder nur eins der Symptome?

Tu dir etwas Gutes - Wohltaten für Körper und Seele