ALLES FÜR MEHR LEBENSFREUDE & MENTALE STÄRKE

Laufen gilt für viele als Ausgleich – oder als Flucht in eine andere Welt. Fragen wie „Vor was läufst du weg?“ sind gut gemeinte Running Gags, beschreiben jedoch die Realität, in der wir uns bewegen. Alles, was wir tagtäglich machen, schreibt uns Eigenschaften zu. So auch das Laufen. Es kreiert eine neue Identität, ob wir das wollen oder nicht

Das Gefühl INNERER LEERE, SINKENDE MOTIVATION, FEHLENDE LEBENSFREUDE – emotionale Erschöpfung ist für viele Menschen zu einer ständigen Begleiterin geworden, die sich wie ein Schatten auf die Seele legt. Wie sich dieser Zustand erkennen, verstehen und überwinden lässt

In einer Zeit voller Möglichkeiten sind wir ständig auf der Suche nach uns selbst und unserem Platz in der Welt. Gleichzeitig sehnen wir uns nach Beständigkeit, nach einem Ort, an dem wir uns zu Haue fühlen. Von der Sehnsucht nach einem Gefühl, das bleibt

Je mehr wir dem Glück hinterherjagen, desto weiter entfernt es sich: So besagt es das »Glücksparadox«. Doch die Suche nach dem Glück ist damit keineswegs zum Scheitern verdammt.

Träumen wir nicht alle von einem Höchstmaß an Freiheit? Das heißt aber oft auch, Komfortzonen zu verlassen und über unseren Schatten zu springen