Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

FOTO: WESLEY TINGEY/UNSPLASH Sonnengruß im Evakostüm? Nackt-Yoga ist ...

Sich kurzzeitig auf sich selbst besinnen, um die ...

Der Körper zeigt, dass wir Ruhe brauchen

Nina-Maria Mixtacki unterrichtet Yoga, predigt feministisch und trägt auch mal bauchfrei. Damit bringt sie in einer sächsischen Kleinstadt einige gegen sich auf

In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr wieder zurückgestellt. 60 geschenkte Minuten! Nutzen Sie die Zeit für einen Neustart in Sachen „Die Welt ist schön“ …