Die heilende Stille des WaldesWaldbaden – Raus aus der Reizüberflutung des Alltags

WARUM GLÜCK OFT DORT ENTSTEHT, WO WIR UNS BEGLEITEN LASSEN

Meditation, Fußbäder & Co.

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungs tief wieder herauskommen

„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen

Ein Tag in der Kälte wirkt ganzheitlich auf unseren Körper – wie unsere Redakteurin selbst feststellen durfte

MEINE GESUNDHEIT