Auf deinem Jakobsweg Auszeit, Selbstfindung und Standortbestimmung

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Der stille Zauber täglicher Gänge

… SIE SCHLAFEN SCHON SO LANGE IN DEINEM HERZEN

Tu dir etwas Gutes - Wohltaten für Körper und Seele

Mehr als nur Entspannung

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst und wächst. Was tun? Schnell die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen