Digital Detox für mehr Gelassenheit im Leben Wie uns der Zeitwandel fordert und wie uns die Rückkehr zum Ich gelingt

Leonie (31)

Sie verordnete sich selbst eine radikale Social-Media-Pause – und ist dabei geblieben. Denn sie weiß:

Am besten, das ist bekannt, lässt sich im Urlaub abschalten. Immer häufiger tatsächlich im doppelten Sinne: Die Reisebranche entdeckt Digital Detox als Konzept und begrüßt ihre Gäste herzlich – bei schlechtem Empfang

Jeder weiß, dass es Fluch und Segen zugleich ist: Einerseits erleichtert uns das Handy den Alltag. Andererseits verführt es dazu, dass wir es mit der Nutzung übertreiben. Wie wir die Balance zwischen Smartphone-Zeit und Handy-Pausen schaffen

Das Smartphone erleichtert uns den Alltag. Aber es lenkt auch ab und schadet unseren Gehirnen. Nun erreicht die erste Generation, die ein Leben ohne Handy nicht kennt, die Arbeitswelt – mit Folgen für die Wirtschaft

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