Ich bin unzufrieden Wie finde ich das heraus und muss ich das überhaupt?

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Wir alle sehnen uns nach Zufriedenheit. Die gute Nachricht: Sie zu erreichen liegt zum Großteil in unseren Händen – selbst in Zeiten wie diesen

Es gibt durchaus Gründe, ab und zu mal in die Luft zu gehen – und gute Argumente, sich schnell wieder zu beruhigen. Denn ein Leben im ständigen Alarmzustand schadet dem Herzen. So bleiben Sie cool

TOP-TIPPS

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Vom blitzschnellen Stimmungsheber bis zur entstressenden Langzeit-Methode: Bei diesen Tipps ruft die Seele Juhu!