Verwurzle dich neu! Verwurzelung als Kraftquelle und Grundlage für deinen Lebenskompass

An einer schweren Kindheit tragen Menschen meist ein Leben lang. Doch nicht immer. Ein Gespräch mit der Resilienzforscherin Barbara Hanfstingl über innere Stärke und die Fähigkeit, für sich selbst da zu sein.

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Menschen aus Armut und zerrütteten Elternhäusern machen in Deutschland selten Karriere. Einige Ausnahmen aber gibt es. Was wir von ihnen lernen können

Zurück ins Drama? Nicht dieses Jahr! Die Feiertage haben die Macht, Zeitreisen auszulösen, uns in alte Familienrollen zu versetzen. Zeit, die immer gleichen Muster zu durchbrechen, die gleichen Streits und alte Rollen hinter uns zu lassen, neue Narrative zu schreiben. Dein Guide für eine stressfreie Zeit

… SIE SCHLAFEN SCHON SO LANGE IN DEINEM HERZEN

Über einen Ort, an dem auch unser Herz wohnt