AUSZEIT

4 June 2020

Alles wird gut! Wie du deinem Leben ganz leicht Mut und Hoffnung schenkst Inhalt der Ausgabe 3/2020 Hoffnung und Lächeln 010 | Raus aus der Schockstarre # Und plötzlich ist alles anders 048 | Think positiv # Großer Ratgeber mit Fragebogen 056 | Kintsugi # Japanische Resilienztradition 060 | Vom Finden des Glücks # Tipps und Übungen für Glückssucher 068 | Verschenke ein Lächeln # Der große Zauber kleiner Gesten 072 | Ich erkenne dich # Gesichtlesen: Ein Blick hinter die Masken 078 | Das Lächeln der Seele # Gedanken zur Gelassenheit 082 | Mein Couch-Buddha # Horizontöffner fürs Homeoffice 088 | Semde – Finde die Balance # Tibetanische Konstitutionslehre Den Sommer genießen 096 | Die Sonne im Herzen # Inspirierende Herzenstöne 102 | Mit geschlossenen Augen # Meditationen für sonnige Tage 108 | Sommerbasteleien # Bastle dir deine eigene Sonne 114 | Sonne tanken # Stärke dein Immunsystem 120 | Melonen-Sommer # Kalte Süße für heiße Tage Dossier 018 | Wege aus der Krise # Ein Kompass für schwere Zeiten 026 | Kopf hoch # Affirmationen zum Ausschneiden 030 | Ich achte (auf) mich # Großer Selbstachtungs-Ratgeber Extras 066 | Meditations-CD # Service für Abonnenten # 2 Tracks zum Gratis-Download 125 | Melonen-Frische # Rezepte zum Nachmachen