AUSZEIT

4 May 2016

Themen dieser Ausgabe Körper-Seele-Balance 010 | Gesunder Start Richtig Schlafen # Den Tag im Gleichklang beginnen # Frühstück für Magen und Seele 020 | Reinigung Ayurveda # Entgiftung für Körper und Geist # Detox-Tage: Sich selbst neu entdecken 030 | Körper spüren Entspannung durch Bewegung # Gärtnern fürs Gemüt # Aller Anfang ist faul 048 | In die Ferne Bergwandern mal anders # Grönland: Weit weg, um sich selbst nah zu sein 062 | Meditation Meditieren lernen # Tipps für Anfänger # Einfach Sitzen 066 | Extras Affirmationskarten zum Sammeln – Teil 1 # Auszeit-Klänge Vol. 6: Die Seele klingt Kuscheltiere 094 | Seelenfreunde Auf den Esel gekommen # Kein Leben ohne Katze # Katzen und ihre Zweibeiner 112 | Tiere heilen Unterwegs mit Lamas # Lizenz zum Kuscheln: Therapie mit Kaninchen 122 | Weggefährten Geschichten von Menschen und Tieren # Mein Teddy und ich # Lebenslange Begleiter Im Gespräch 029 | Ulrich Mautner, Kräuter-Fachmann 059 | Dennis Hartke, Reise-Experte 072 | Christoph Linhuber, Musiktherapeut 086 | Sabine Dinkel, Hochsensibilitäts-Coach 107 | Dr. Renate Lorenz, Tierärztin 112 | Beate Pracht, Therapeutin