Die Halswirbelsäule ist stark, aber auch anfällig für Beschwerden. Hier die besten Tipps , um sie zu schützen

Der effektivste Weg aus dem Rückenschmerz

Besser in Bewegung

Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Experte Dr. Helge Riepenhof aus der NDR-Sendung „Visite“ verrät, was unseren Gelenken guttut