Auch wenn die Seele weint, – hilft die Natur!

Mit diesen genialen Manövern segeln Sie der Alltagshektik im Nu davon. Dafür fluten Glückshormone den Körper, Ihr Nervensystem tankt auf und Stress wird einfach vom Winde verweht! Bereit zum Ablegen? Gute Erholung!

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt

Keine andere Landschaft zieht uns stärker an, spendet so viel Kraft wie Meer und weicher Sand. Diese Vitalität können wir auch zu Hause tanken

Fotos: Shutterstock.com , stock.adobe.com Musik heilt uns ...

Kunst und Kultur sind mehr als eine Ablenkung vom Ernst des Lebens. Egal, ob wir Meisterwerke erschaffen, oder sie uns anschauen – unsere Gesundheit profitiert

Gar kein Hexenwerk!