So schmeckt Balance im Alltag

Ingo Fietze | Gut essen, gut schlafen | Verlag: Kein & Aber, Zürich 2025, 256 S. | ISBN: 9783036950808 | 23,00 € | bei Amazon.de kaufen

TOP-TIPPS

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen

Mehr als nur Entspannung