So essen Sie sich wintergesund!

Die besten Saison-Gerichte für Ihre Abwehrkräfte

Wir trotzen der Infektsaison durch abwehrstarke Lebensmittel

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen.

❯❯ AUS DER HAUSAPOTHEKE

Frisch geerntete Pilze, Kohle, Wurzeln und Kürbis stecken voller Vitamine und Mineralstoffe, über die sich unser Körper richtig freut tanken

Hausmittel oder Gewohnheiten: Vieles hält uns noch genauso fit wie unsere Großeltern