Aronia-Beeren beugen Arthritis vor.

Herrlich, wenn etwas, das so köstlich schmeckt, dem Körper auch noch so guttut wie reifes Obst aus sonnigen Gefilden

Äpfel sind nicht nur lecker und verhältnismäßig günstig, sondern auch reich an Polyphenolen

Wenn der Winter zuschlägt, laufen sie zur Hochform auf: Die blauen Früchte am dornigen Busch haben viel zu bieten – sie wirken bei Halsweh, stärken die Immunkraft und die Verdauung.

Sie sind nährstoffreicher als andere Lebensmittel und haben damit einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Die sogenannten Superfoods lassen wir uns vor allem in Smoothies und Salaten schmecken

Nur noch kurz im Rampenlicht: Die violetten Früchte machen den Herbst noch einmal süßer – und liefern dabei wertvolle Nährstoffe

Das Hausmittel der Woche: