Sie stärken unsere Immunabwehr, bewahren uns vor Krebs und Demenz. Aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen, welche Schutzstoffe wir brauchen – und wie wir sie erhalten

Auf diese 7 Nährstoffe kommt es an

Unser Co-Office in Kalifornien ist den gesundheitlichen Newcomern stetig auf der Spur. Wir haben die dort angesagtesten Hits ins Visier genommen. Zukünftig mehr Bedeutung könnten vermutlich diese Kategorien bekommen.

Die Natur schenkt uns Substanzen, die uns GANZHEITLICH GESUND halten – und das ganz ohne Nebenwirkungen. Welche Power- Pflanze den Körper wie unterstützt? Wir klären auf

Strahlend schön ins neue Jahr

Kräftig, nährstoffreich und voller Geschmack: Wintergemüse liefert Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die unser Immunsystem stärken und Energie spenden. So werden die oft unterschätzten Klassiker zu wahren Gesundheitsstars der kalten Jahreszeit