einfach gesund
Die Woche beginnt mit einem Krebs-Mond. Da kann der Magen Probleme machen, überfordern Sie ihn besser nicht. Dem Löwe-Mond sind Herz und Kreislauf zugeordnet. Mit dem Jungfrau-Mond ist die Zeit günstig, um sich mit der Heilkraft der Natur zu beschäftigen. In der Medizin ist man inzwischen mit der Handhabe von Antibiotika vorsichtiger geworden. Diese werden nur eingesetzt, wenn es wirklich unbedingt sein muss. Antibiotika sind für die Darmflora schädigend und die Erreger gewöhnen sich an antibiotische Mittel und werden resistent. Zum Glück gibt es aber auch natürliche Antibiotika, die helfen, und zwar ganz ohne Nebenwirkungen. Da gibt es den Meerrettich, dessen Wurzel ein natürliches Antibiotikum enthält, das vor allem bei Entzündungen der oberen Luftwege, einem Katarrh oder auch bei einer Harnwegsinfektion eingesetzt werden kann. Auch die Cranberry hilft bei Harnwegs- und Blasenentzündungen. Das Teebaumöl und Propolis entwickelt ebenfalls starke natürliche antibiotische Kräfte. Bei Hautverletzungen schützt Aloe vera. Auch die Zwiebel ist ein natürliches Antibiotikum und hilft bei Rachenentzündungen, Heiserkeit und Halsschmerzen. Ebenfalls antibakteriell wirkt Thymian mit seinen ätherischen Ölen Geraniol und Thymol. Und dann gibt es noch den Honig, der sehr hohe antibiotische Wirkkraft hat. Am stärksten wirkt der Manuka-Honig.
MO. 18.3.
Wenn die Galle, der Magen oder die Verdauung Ärger macht, dann kann das am Krebs-Mond liegen. Viele sind jetzt durch die Ostervorbereitungen ziemlich gestresst. Man hat viel um die Ohren. Da ist es kein Wunder, wenn der Bauch Zicken macht. Tipp: Die Pfefferminz kann Bauchschmerzen lindern, denn das ätherische Öl der Blätter wirkt krampflösend, gallenflussfördernd und blähungslindernd. 250 ml Wasser aufkochen, von der Kochstelle nehmen, 2 EL Minzblätter (aus dem Reformhaus) hinzugeben, 20 Min. ziehen lassen, die Blätter abseihen. Täglich drei, vier Tassen lauwarm trinken.
TIPP DES TAGES:
Entspannungsmusik entstresst den Magen.
DI. 19.3.
Der Mond steht im Zeichen Krebs. Diese Energie kann Magenprobleme bereiten. Dazu neigen jetzt vor allem die Zeichen mit Krebs-, Steinbock-, Waage- und Widder-Energie. Bei einmaligem Sodbrennen hilft meist schon ein Schluck Milch oder ein Stück Brot. Wer öfter darunter leidet, sollte etwas dagegen tun, sonst kann sich die Speiseröhre durch die aggressive Säure entzünden. Man kann aber das Risiko mindern, indem man nicht zu viel auf einmal isst, sondern lieber kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt. In der Nacht empfiehlt es sich, den Oberkörper erhöht zu lagern.
TIPP DES TAGES:
Lassen Sie das Abendessen mal ausfallen.
MI. 20.3.
Der Löwe-Mond macht heute Lust auf ein wenig
