DIGITAL EIN WENIG KÜRZER- TRETEN

Jeder weiß, dass es Fluch und Segen zugleich ist: Einerseits erleichtert uns das Handy den Alltag. Andererseits verführt es dazu, dass wir es mit der Nutzung übertreiben. Wie wir die Balance zwischen Smartphone-Zeit und Handy-Pausen schaffen

Leonie (31)

Sie verordnete sich selbst eine radikale Social-Media-Pause – und ist dabei geblieben. Denn sie weiß:

TIPP DES MONATS NICOLETAIONESCU / GETTY IMAGES / ...

IN 5 SCHRITTEN

Das Smartphone erleichtert uns den Alltag. Aber es lenkt auch ab und schadet unseren Gehirnen. Nun erreicht die erste Generation, die ein Leben ohne Handy nicht kennt, die Arbeitswelt – mit Folgen für die Wirtschaft