Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Je älter wir werden, desto schneller scheinen die Jahre, Wochen und Tage zu rasen. Die gute Nachricht: Wir können diese Wahrnehmung verändern

Je älter man wird, desto seltener gibt es die Gelegenheiten, deshalb:

Das Budget im Blick zu haben, lohnt sich in jeder Lebensphase. Expertin Ulrike Sosalla weiß, worauf es dabei ankommt

TOP-TIPPS

Gesunder Körper, fit im Kopf