So wirksam ist die Musik-Therapie

Ein Lied kann trösten, Energie schenken oder Stress lindern. Melodien heilen Herz und Seele – und das ganz ohne Nebenwirkungen

Warum bestimmte Frequenzen bei der Heilung helfen

So gut tun uns schöne Klänge

Musik bleibt im Gedächtnis, selbst wenn andere Erinnerungen verblassen. Das zeigt ein Experiment während eines Livekonzerts mit klassischer Musik. Der Grund dafür könnten die Emotionen sein, die Musik in uns auslöst.

Manche Songs lassen innere Bilder von menschlicher Verbundenheit entstehen, selbst wenn man den Liedtext nicht versteht. Da viele Menschen so auf derartige Musik reagieren, lässt sie sich vielleicht therapeutisch gegen das Gefühl von Einsamkeit nutzen.

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen