Gute Routinen für die Seele

Lachen, gärtnern & Co.

INTERNATIONAL GETESTET

Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Leicht umsetzbare Tipps

Bester Stress-Stopp