Mehr Bewusstsein für mentale Gesundheit

Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...

Nina Ruge (68), Longevity-Expertin und Bestseller-Autorin V or ...

Veränderungen beginnen mit einem leisen Ja zu sich selbst. Sagt Sandra Fricke (53),ehemals Alkoholikerin. Als Coachin bietet sie heute „Entspannt aus der Sucht“-Kurse an

Dossier

DIE ANTI-OVERLOAD-STRATEGIE

SICH SELBST BESSER VERSTEHEN – GLÜCKLICHER LEBEN, so lautet das neue Praxisprogramm der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin STEFANIE STAHL. IN EINER EXKLUSIV-KOLUMNE für Good Health stellt sie die wichtigsten Empfehlungen zusammen