Sofort mehr Energie für mein Leben

Ashwagandha gilt als Wunderwaffe gegen Stress. Doch eine bisher kaum bekannte Wirkung der Wurzel ist vor allem für Sportlerinnen interessant …

Manche Wirkstoffe haben sich nicht nur seit Jahrhunderten bewährt – einige wachsen obendrein buchstäblich vor der Haustür. Gute Gründe, uns die heilsame Wirkung öfter zunutze zu machen

Leicht umsetzbare Tipps

Keine Angst vor Vergesslichkeit! Denn das Gedächtnis regelmäßig zu trainieren und die grauen Zellen gesund zu halten, braucht nicht viel Aufwand. SO FUNKTIONIERT ES

Klar denken, konzentriert arbeiten, kreativ sein, Neues lernen, ...

Lachen, gärtnern & Co.