Martina (64) hat 15 Kilo verloren

Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln

Autorin und Social-Media-Star Jana Crämer (43) verrät, wie wir Jetzt-Momente nutzen – und Veränderung so auf einmal mühelos gelingt

JA! Mit Hanteltraining, Beeren und diesen Super-Tricks vom Sportwissenschaftler Dr. Froböse

Seit zwei Jahren ist sie nun in Deutschland zugelassen – und ein beliebtes Mittel zur Gewichtsreduktion. Doch welche Erkenntnisse gibt es mittlerweile? Wir fassen die wichtigsten Entwicklungen zusammen

NICHT WENIGER ES SEN, SONDERN RICHTIG