So belasten Bildschirme die Augen

Sie kennen das? Am Abend tränt und brennt unser Sehorgan und wir haben auch schlechtere Sicht?

Bei Millionen Deutschen ist die Nachtruhe gestört – das belastet Körper und Psyche. Schon wenige Änderungen im Alltag können jedoch viel bewirken

Die Kraft der Sonne nutzen Wer morgens ...

Bei Millionen von Deutschen ist die Nachtruhe gestört. Das belastet auf Dauer die Gesundheit. Schon wenige Änderungen im Alltag können den Schlaf verbessern

Verblüffender Trick gegen Stress: Damit erholen sich Herz und Gehirn rasch

Im Sommer sind erholsame Nächte rar. Dabei sind sie so wichtig – für Gesundheit und Schönheit. So schläft man auch bei Hitze gut