Erste-Hilfe-Sätze für jede Lebenslage

Zugegeben: Spricht jemand mit sich selbst, wirkt das oft etwas seltsam. Aber trauen wir uns! Denn es gibt kaum ein besseres Mittel gegen Ängste und Sorgen. Wenn wir es richtig machen und uns Positives erzählen

Schluss mit dem Frust

Zugegeben – spricht jemand mit sich selbst, wirkt das oft etwas seltsam. Aber trauen wir uns! Denn es gibt kaum ein besseres Mittel gegen Ängste und Sorgen. Wenn wir es richtig machen und uns Positives erzählen

Es ist gar nicht so schwer

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen

Kleine Geste, große Wirkung Wer regelmäßig ...