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8 Seiten Medizin-Spezial
Tolle Techniken mit Sofort-Effekt
Entspannen und heilen
Die vielleicht einfachste Therapie der Welt
Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst und wächst. Was tun? Schnell die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen
Für einen achtsamen Start in den Tag
Ganz leicht zur Ruhe kommen