Atemübungen gegen Stress

Thema der Woche: Besser atmen, gesünder leben

Das beruhigt

Einfach entspannt

Besser abschalten in jeder Lebenslage

Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben

Perfekt für Autofahrer, Gestresste und Vielsitzer