Schon in der Vergangenheit nahm Jessica 30 Kilo ab – aber der Jo-Jo-Effekt schlug zu. Sie verrät, wie sie jetzt ihr Gewicht hält
Jessica (35) hat 62 Pfund abgenommen
Von klein auf war ich ein Süßigkeiten-Junkie“, sagt Jessica zu ihrem früheren Gewicht von 100 Kilo. Für ihre Hochzeit 2011 nahm die Rheinland-Pfälzerin fast 30 Kilo ab.
Der Abnehmerfolg war jedoch nicht von langer Dauer. Mit dem wachsenden Übergewicht kamen auch Knieschmerzen: Mit Anfang 30 war die Mutter von Zwillingen fast so unbeweglich wie eine alte Frau. Sie konnte kaum etwas mit ihren Kindern unternehmen. Auch ihr Mann Christian war viel zu schwer, er wog 172 Kilo. Gemeinsam wollten sie abnehmen. Über eine Bekannte erhielt das Paar den Tipp, es mit der Sanguinum-Kur zu versuchen.
Bei Heilpraktikerin Claudia Baum aus Bissersheim erfährt das Paar, dass die Kur auf Therapieunterstützung und eine Ernährungsumstellung setzt. Fleisch mit Soße etwa wird ersetzt durch mageres Hähnchen und Ei.
Der Erfolg: Nach neun Monaten erreicht Jessica ihr Wunschgewicht von 69 Kilo – und hält es bis heute. Auch die Knieschmerzen sind nun fast verschwunden. „Endlich konnte ich mich wieder frei bewegen“, schwärmt sie.
In diesem Jahr möchte sich das Paar noch einen weiteren Traum erfüllen: eine Ballonfahrt. Diese hatte Jessica ihrem Christian bereits zum zehnten Hochzeitstag geschenkt. Wegen des Übergewichts sollten die beiden jedoch für drei bezahlen. „Da haben wir dann dankend abgelehnt. Jetzt ohne das Übergewicht werden wir die Fahrt auch viel intensiver genießen können“, sagt sie stolz.
MEINE EXPERTIN„Kohlenhydrate nur in Maßen genießen“
„Kohlenhydrate sind im Rahmen der Sanguinum-Kur erlaubt, allerdings nur in Maßen. Vor allem auf sogenannte kurzkettige Kohlenhydrate (wie in Weißbrot und Nudeln) sollte verzichtet werden, da sie schnell Energie abgeben, den Blutzuckerspiegel ansteigen und ihn jedoch genauso schnell wieder abfallen lassen. Die Folge davon können Heißhunger und Leistungsabfall sein, was einer erfolgreichen Abnahme im Wege stehen kann. Außerdem werden „leere Kohlenhydrate“ schnell in Fett umgewandelt, wenn sie nicht durch körperliche Aktivität abgebaut werden. Bei der Sanguinum-Kur sind langkettige Kohlenhydrate erlaubt, wie sie in unbehandelten Lebens
