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Mit der 16:8-Methode sind hartnäckige Kilos blitzschnell versch
Gesund essen, bewusst leben – mit Rezepten, die Körper und Seele boostern. Diese Rezepte aus Dr. Riedls Buch „Unser Essen – Killer und Heiler“ verbinden nährstoffreiche Lebensmittel zu leckeren Gerichten, die satt machen und das Wohlbefinden fördern
Desaster auf vielen Tellern
genießen wir eiweißreich – für eine powervolle zweite Tageshälfte ohne Heißhunger!
Einkaufen für die Gesundheit
Plus: Das beste Gemüse zum Abnehmen
Satt und kraftvoll in den Tag
