So bleiben Ihre Schultern beweglich

Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!

Wie wir sie stärken, schützen, und wann sie medizinische Hilfe brauchen

GUTES HILFSMITTEL Übungen auf dem Gymnastikball aktivieren den ...

Wie Psyche und Schmerz zusammenhängen

Langfristig schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für Ihre Knochen

Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche