Die magische Kraft der Zuverlässigkeit

Sich um die Lieben kümmern – aber dabei nicht einsam werden

Leonie (31)

Austausch mit Freunden und Bekanntenbereicher t das Leben. Wer pflegt, hat dafür wenig Zeit. Was dann vor Isolation schützt

Ein Experte erklärt, warum sie gerade im Alter wichtig sind

Sie verordnete sich selbst eine radikale Social-Media-Pause – und ist dabei geblieben. Denn sie weiß:

„Könntest du kurz?“, „Machst du bitte rasch?“ – jeder kennt solche Anfragen. Viel zu oft sagen wir viel zu schnell zu. Obwohl es eigentlich an Zeit und Energie fehlt. Woran es liegt, dass es uns so schwerfällt abzulehnen