Besser hören mit den Zauber-Mineralien

Zink kurbelt den Stoffwechsel an, Natrium hält Blutdruck im Zaum, Kupfer lindert Entzündungen…

Schnelligkeit und Ausdauer beim Sport kann man mit bestimmten Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen positiv beeinflussen. Das haben Wissenschaftler der Universität Berkeley herausgefunden. Wenn man regelmäßig Ausdauersportarten wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen betreibt, sind vor allem die Vitamine A, E, D wichtig.

Ohne Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente läuft nichts! Unser Körper braucht sie, um gesund und leistungsfähig zu bleiben – und zwar täglich. Hier ist eine kleine Auswahl der wichtigsten Kraftpakete

Diese Übungen bringen Ihr Gehör auf Trab

Mindestens einen Trick wenden sie täglich an: was Fachleute der Ernährungsmedizin und der Augenheilkunde für ihre Augen tun

Das verbessert unser Leben