Ruhe tanken: Kleine Rituale helfen, um sanft vom ...

Meditation, Fußbäder & Co.

Stress ist ein Universalgefühl – aber kein Einheitserlebnis. ...

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungs tief wieder herauskommen

Astrologin Christine Schoppa Fotos: www.shutterstock.com A n ...

Mehr als ein Drittel der Deutschen hat Schlafprobleme, wobei einer der häufigsten Störfaktoren Lärm ist. Ohrstöpsel können helfen, bringen aber auch Risiken mit sich – auf körperlicher und psychischer Ebene.