Wichtiges Körpersignal

Strategien, die das Gehirn auf Entspannung umprogrammieren

Die Angststörung ist eine vielschichtige Erkrankung. Betroffene unterscheiden sich stark darin, wie ihr Gehirn auf Bedrohung reagiert, und in den zugehörigen neuronalen Strukturen. Therapien sollten daher besser als bisher auf die jeweilige Person zugeschnitten sein.

Oft sind es die kleinen Gewohnheiten, die uns wieder ins Gleichgewicht bringen

Statt wieder einzudösen, packen wir die Ursachen jetzt an

Astrologin Christine Schoppa Fotos: www.shutterstock.com W enn ...