Warum rauscht und piept es denn immer?

Hitze und Temperaturschwankungen sind oft Auslöser für Beschwerden. Gut, wenn Sie diese natürlichen Schmerz-Stopper kennen

Im Alltag stehen wir häufig unter Dauerbeschallung. Erst wenn es richtig ruhig ist, spüren wir, wie gut das tut. Auch Hirnforscher haben den Nutzen akustischer Auszeiten entdeckt.

Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...

Helfer für den ganzen Körper

Eine Ohrenmassage genießen und an Blumen schnuppern

Grenzen setzen, leicht gemacht