Endlich richtig schnäuzen und husten

● Ernährung ● Medizin ● Wohlbefinden

Es kommt vor allem auf die Technik an!

Erwachsene erkälten sich zwei- bis viermal im Jahr. Und besonders häufig, wenn es draußen kühler wird. Zum Glück kennen wir Tricks, wie wir die Nase ganz schnell wieder frei bekommen ...

Was wirklich hinter ihnen steckt

Wie wir jetzt unsere Abwehr stärken und uns optimal vor Infekten schützen

H ier vornweg schon gleich eine kleine SOS-Übung ...