Gefangen im Seelen-Sommerloch

Rückzug aufs Sofa statt Baggersee-Spaß?

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Die besten Tipps für zu Hause

Ständig heiser, die Nebenhöhlen dicht und schon wieder deprimiert ...

So sehr sich der Herbst auch anstrengt, die Sonne beginnt zu schwächeln. Und wir schwächeln mit ihr. Warum? Unsere Zirbeldrüse schüttet immer mehr von dem Schlafhormon Melatonin aus. Und das kann ziemlich auf unsere Stimmung drücken.

Das bringt uns auf Zack