Sex über 40

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Sex

Okay, ein paar Dinge verändern sich im Laufe der Jahre. Auch im Bett. Eine Paartherapeutin klärt auf

Wir haben schon länger keinen Sex mehr.

Wenn das niemanden stört, brauchen Sie gar nichts zu tun, außer sich von der Idee zu befreien, dass Sie Sex haben sollten. Wenn Sie darüber traurig sind und etwas vermissen, sagen Sie, was Sie wieder aktivieren möchten. Dabei ist wichtig zu schauen, welcher Sex und welche Rahmenbedingungen in Ihre jetzige Lebenssituation passen.

Wir haben nie unsere Routine im Bett geändert. Ist es jetzt zu spät?

Das klingt, als stünden Sie schon am Eingang zum Friedhof. Ich kann nur sagen: Für Veränderungen ist es nie zu spät.

Plötzlich denkt man öfter über lesbischen Sex nach? Kein Zeichen, dass man sich trennen sollte
FOTO: CHRIS ZIELECKI/STOCKSY

Seit mein Partner von meinem Seitensprung weiß, haben wir im Bett Probleme. Reden hilft. Es geht nicht einfach weiter wie bisher. Interessieren Sie sich dafür, was ihn umtreibt. Vielleicht kriegt er Bilder von Ihnen und dem anderen Mann nicht aus dem Kopf. Vielleicht zweifelt er an Ihnen oder sich selbst. Wenn Sie das alles besprechen, sind Sie sich näher. Zeigen Sie, dass er Ihnen wichtig ist und dass Sie ihn lieben – und begehren. Beim Verarbeiten eines Seitensprungs sind beide gefragt. Er muss sich entscheiden, ob er erneut Ja zu Ihnen sagt, obwohl es nicht mehr ist wie früher.

Nicht aufgeben, sondern neugierig und im Gespräch bleiben
FOTO: CHRIS ZIELECKI/STOCKSY

Mein Mann macht mir gerne vor allen anzügliche Komplimente. Mich turnt das total ab.

Sagen Sie ihm, wie unangenehm Ihnen diese öffentlichen Anzüglichkeiten sind und warum. Fragen Sie, ob er daran interessiert wäre zu erfahren, wie er sie besser verführen kann. Wenn ja, sagen Sie es ihm und seien Sie offen für seine eigene Version der Umsetzung.

Seit meiner Scheidung lebe ich allein. Ich sehne mich nach Berührungen, aber ob Portale wie Tinder die Lösung sind…?

Es geht darum, passende Angebote zu suchen. In vielen Städten gibt es professionell organisierte Kuschelpartys mit klaren Grenzen. Ebenso ein breites Spektrum von Selbsterfahrungsseminarangeboten, die mit Berührungen oder Tanz experimentieren, ohne dass sexuelle Komponenten involviert sind. Selbst Tantraseminare beschäftigen sich oft mit sinnlichen Berührungen, ohne dass die gegenseitige gezielte Stimulation im Vordergrund steht. Wenn Sie vor allem berührt werden möchten, können Sie Massageangebote nutzen, die Erotisches involvieren oder auch nicht. Also: Das Suchraster anpassen, dann kommt das richtige Angebot zu Ihnen.

Bevor ich verheiratet war, verbrachte ich ein paar Abende auf Sexpartys. Das würde ich gerne wiederholen. 

Würden Sie ihn denn mitnehmen? Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob er Ihren Wunsch teilt oder toleriert, ist ein sanfter Gesprächs

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